1.- Aliméntate bien, somos lo que comemos
Lo que comemos afecta cómo nos vemos.
También sobre el cabello, una dieta equilibrada a base de frutas, verduras, carnes y pescados hará que tu cabello sea más fuerte y saludable.
2.- Cuida tu cuero cabelludo
Para mantener un cabello sano, también es fundamental el cuidado del cuero cabelludo, que “muchas veces se olvida a la hora de cuidar el cabello”.
Aporta oxígeno, elimina residuos y células muertas, e incluso mejora el exceso de grasa.
Esto preparará tu cabello y cuero cabelludo para los productos que estás a punto de usar.
3. Escoge el champú adecuado
Este es el punto de partida para tu primera rutina de cuidado del cabello. Elegir el champú adecuado nos ayuda a mantener nuestro cabello limpio y a prolongar la caída del cabello.
“Lo mejor es lavarse el pelo dos veces por semana”. No debemos olvidar que el lavado frecuente del cabello y el cuero cabelludo en primer lugar debilita el cabello y el cuero cabelludo, también desestabiliza el cuero cabelludo, lo que puede provocar picores, irritaciones, caspa, exceso de sebo o sequedad.
Al lavar, masajea suavemente el cuero cabelludo y no frote el cabello demasiado rápido.
Frotar el cabello no favorece la higiene y dificulta su desenredado.
4. Protege tu cabello del calor
La caída del cabello, la falta de volumen o la forma incorrecta se encuentran entre los problemas más comunes del cabello.
Para combatir esto solemos recurrir a fuentes de calor como secadoras, planchas, rizadores, etc.
¡Pero ten cuidado! Si no se utiliza correctamente, nuestro cabello puede volverse seco, quebradizo, opaco o sin vida.
¿Cómo deberemos actuar?
No coloques el secador demasiado cerca de las fibras capilares, utiliza un cepillo caliente apto para levantar la forma y cambia la temperatura para que el cabello cierre mejor y no se dañe.
Además, cuando trabajemos con modificadores de calor directo como planchas o rizadores, debemos controlar cuidadosamente el tiempo que exponemos nuestro cabello y, lo más importante, utilizar siempre una pantalla térmica.
5. Apuesta por productos veganos
Los productos veganos para el cabello han llegado para quedarse.
La elevada cantidad de ingredientes naturales presentes en sus fórmulas sentarán muy bien a tu cabello.
6.- Hidrata tu cabello frecuentemente
Aporta más hidratación a tu cabello, especialmente durante los meses más fríos del año, para evitar la resequedad.
7.- Cepilla tu pelo todas las noches
Esto no es un mito: peinarte todas las noches antes de acostarte mantendrá tu cabello sano y brillante.
8.- Ponte en manos de profesionales
Visita a un profesional de confianza cada 2 o 3 meses para limpiar tu cabello: chequear el color, cortar o aplicar un tratamiento acondicionador, de fuerza o de brillo.
¡Nadie como un experto para sacar el máximo partido a tu melena!
9.- Renueva tu look
¡Año nuevo, look nuevo! Si desea renovar su peinado cambiando el color de su cabello, aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta:
- Después de utilizar el método adecuado, cambia el color de forma gradual y evita hacerlo de forma brusca o agresiva a la fibra capilar.
- Ponte siempre en manos de un profesional que te guiará con total seguridad.
- Elige tintes vegetales que contengan conservantes naturales.
10.- Protege tu cabello del sol
A medida que la piel, la luz solar y la exposición prolongada al sol resecan el cabello, éste pierde color y se ve más quebradizo.
